Archivo de etiquetashospedería del silencio

Las ventajas de hacer un viaje (o más) solo/a image

¿Has pensado alguna vez en hacer un viaje solo/a? Olvídate de todos los que te dicen que es una locura y lánzate a la aventura de conocerte mejor y cumplir tus sueños.  Son muchas las trabas mentales que nos ponemos (y nos ponen los demás) para no realizar un viaje sin la compañía de alguien conocido. Sin embargo, nos aventuramos a decir que una travesía contigo mismo/a por un país especial es una experiencia que todos deberíamos vivir. Huye de la idea de soledad, miedo o fracaso. Apuesta por relacionar esta preciosa aventura con palabras como superación, sueños y descubrimiento porque, sin duda, se acercan mucho más a definir lo que supone viajar solo/a. • MÁS FLEXIBILIDAD, BUSCA TU RITMO ...

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Retiro de Yoga: Mejor sola que bien acompañada image

Retiro de Yoga: Mejor sola que bien acompañada ¿Cuántas veces has estado a punto de ir a ese retiro de yoga que anuncian en tu escuela o que has visto en alguna revista? Este artículo está dedicado a todas aquellas personas que todavía tienen dudas sobre si regalarse esta inolvidable experiencia, por miedo a ir solas. Mucha gente piensa que para ir a un retiro de yoga hace falta haber practicado durante mucho tiempo esta milenaria disciplina. Si bien existen escapadas para practicantes más avanzados, hay una gran variedad de retiros que se podrán adaptar a tus verdaderas necesidades. Es conveniente leer detenidamente el programa que ofrezcan los organizadores y preguntarles en caso de duda para acertar con tu decisión. ...

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La estabilidad de nuestra mente image

La estabilidad de nuestra mente: “Raíz de nuestra Felicidad” No puedes depender de nada ni de nadie para ser feliz Ningún objeto ni ninguna relación te darán la paz que tú no hayas creado en tu interior De vital importancia Es de vital importancia descubrir el efecto de las prácticas meditativas en la gestión de las emociones difíciles, dado que su esencia está arraigada en aspectos universales de la mente y del corazón humano y sus beneficios no se limitan a las personas interesadas en el budismo, otras religiones o incluso a personas sin creencia religiosa alguna. Esta visión universal de los beneficios potenciales de la practica meditativa, no sólo es importante, sino también urgente, dada la incidencia de la ...

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MEDITAR Y AMAR image

Meditar no es algo que hacemos, es lo que somos Descubrí la respiración muy joven y, saboreando la vitalidad que me invadía en cada aliento, fui adentrándome en un espacio inédito para mí. Aprendí que, en el silencio, era posible descansar del torbellino agitado de la superficie, de la locura de los pensamientos incesantes. Me asombraba sentirme resurgir renovada, llena de inspiración, real y viva como nunca antes me había experimentado. Me sentía, en estos espacios de intimidad que me dedicaba, enamorada de mi propia energía vital y abierta a la vida. Hasta entonces, sólo el contacto con la naturaleza me había ofrecido tanta paz. Ahora la encontraba aquí, muy cerca, muy dentro, accesible en cualquier momento. Eso que buscaba ...

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Libera tu alma de músico. Seminario de improvisación libre. Con Mary Knysh image

Music for People es un programa de Improvisación libre creado en EEUU por David Darling hace más de 20 años y que ha ayudado a músicos de todo el mundo a descubrir una nueva dimensión de realización artística. Hacer música de calidad no tiene que ver con la precisión y la cantidad de notas que tocamos, sino con la presencia o conciencia que expresamos al hacer música. En este seminario de fin de semana recibirás herramientas para descubrir un contacto mucho más profundo con la música que el que has tenido hasta ahora, más allá de los miedos e inhibiciones que te martirizan en tu interior. Se crea un ambiente liberador, donde podrás explorar la música, solo o en grupo, ...

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