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Motivos para ser vegetariano image

Los motivos para ser vegetariano o vegetariana pueden ser múltiples, tantos como las personas que deciden emprender este camino, pero a grandes rasgos se podrían agrupar en tres grandes bloques: De preocupación ecológica social Éticos y De salud 1. De preocupación ecológica social Aunque para muchos, adoptar una alimentación bio-vegetariana es una cuestión personal, y sus beneficios son por tanto, de índole privada, se dan cada vez más casos en los que existe detrás una conciencia social. Y es que para muchos, cambiar de alimentación supone además estar cuidando el planeta. Habrá quienes nunca hayan oído este argumento y a los que les sorprenda que comida y ecología estén tan directamente ligadas, pero así es. Obviamente, no son sólo los ...

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Salud integral III. Qi Gong y Yoga image

Qi Gong   Forma parte del conjunto de la Medicina Tradicional China, con más de 3.000 años de experiencia y es a la civilización china lo que el yoga a la India. Para Yves Requena, que además de médico y acupuntor es fundador del Instituto Internacional de Qi Gong, «es más que una disciplina energética para la salud y la longevidad: es un arte, una joya, un tesoro de la cultura china». Nos cuenta que fue creado originalmente para mantenerse en buen estado de salud, y fue adaptado después como herramienta terapéutica de comprobada utilidad en ambos sentidos. «A pesar de que la ciencia aún no ha podido determinar todos los misteriosos beneficios que nos aporta, sus primeros estudios han ...

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Salud Integral. Ayurveda image

La salud es una preocupación universal; como seres vivos todos aspiramos a la felicidad y a evitar el dolor. Este deseo de salud, de bienestar físico y mental completo, es la expresión de esa aspiración, pues todos queremos estar sanos y nadie desea enfermar. Tenemos que intentar acercarnos a un concepto de salud lo más amplio y holístico posible, que no deje fuera ninguna de las dimensiones que componen el ser humano y que muchos denominan “salud integral”. El estado actual de la naturaleza es el reflejo de un alma humana profundamente desconectada del ambiente que la nutre. La contaminación crítica por la que se ven afectados todos los elementos preciosos de este planeta, no son sino el reflejo de ...

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