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Ámate y Vive Comunidad Consciencial en la Hospedería del Silencio. image

Ecocentro y la Fundación Espató se han unido para impulsar una Comunidad Consciencial en la Comarca de la Vera, Reserva Natural de la Sierra de Gredos, un lugar privilegiado, de inmensa paz, rodeado de parajes naturales de gran belleza y con 25.000 m2 de suelo urbano y a solo dos horas de Madrid. En una primera fase, hay disponibles 24 viviendas adosadas. Doce apartamentos de dos dormitorios, cada uno con 64 m2 y 40 de jardín privado y doce apartamentos de un dormitorio, cada uno con 35 m2 y 25 de jardín privado. También para uso comunitario, contamos con un edificio de 400m2 que incluye restaurante, cocina, salas, servicios, etc., piscina, huerto ecológico, árboles frutales, edificios de biomasa, aperos, energía ...

¿Qué son los superalimentos? image

La palabra superalimento no es más que una forma de hablar de una serie de alimentos que contienen un altísimo valor nutricional y cualidades superiores a otros alimentos ya que actúan sobre el organismo humano, procurándole una serie de beneficios y bondades. Las especiales características de estos alimentos han existido siempre, y por ello se vienen usando en numerosas culturas y civilizaciones desde hace cientos de años. Siempre han estado ahí, pero la progresiva degradación de los alimentos “convencionales” que podemos adquirir en cualquier mercado en la actualidad, el estilo de vida sedentario, el estrés o la falta de sueño, hacen que su inclusión en la dieta sea hoy si cabe más importante e imprescindible, pues nuestro organismo anda más ...

Cuida tu sistema digestivo en estas fiestas image

Salud preventiva Cuida tu sistema digestivo en estas fiestas “No sólo comas por placer aunque puedas encontrarlo. Come para ser más fuerte. Come para conservar la vida que el cielo te ha concedido.” Confucio Las Navidades llegan y con ellas reuniones con amigos, familia, fiestas, de tal manera que nuestros hábitos cambian y todo ello puede conducirnos a malestares digestivos debido al exceso de comida, y a saltarnos las pequeñas pautas que hemos ido siguiendo a lo largo de todo el año. ¿Qué podemos hacer ante una mala digestión? Ésta se suele manifestar a través de un malestar, dolor, ardor en el abdomen acompañado a veces de nauseas, pesadez, acidez, eructos y hasta vómito y diarrea. Entre muchas de sus ...

Los Superalimentos V: El Baobab image

Los Superalimentos V: El Baobab “Entre todos los árboles estudiados, el baobab se puede considerar el más útil en absoluto” (Michael Adanson, botánico francés) El Baobab es un árbol de apariencia mítica que apenas parece real, algunas leyendas africanas cuentan que los primeros ancestros humanos nacieron de los baobabs. Estos árboles imponentes se alzan majestuosos en el paisaje de la sabana. Probablemente, es el árbol mejor conocido de África así como el más antiguo. Su nombre es de origen árabe “padre de muchas semillas”. Popularmente, es conocido como árbol botella, árbol mágico, árbol farmacia, árbol de la vida. Cuando alcanza los 200 años empieza a adquirir forma de botella siempre que el clima sea adecuado y el suelo bien arenoso. ...

18th of julio, 2019
En: Alimentación bio vegetariana, naturalmente saludables
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Los superalimentos IV: La Maca image

“ La Maca, el alimento de los guerreros” Uno de los superalimentos más conocidos es la maca, alimento popular por ser fuente de la legendaria fuerza y resistencia de los guerreros del Imperio Inca. La Maca (Lepidium peruvianum) también es conocida como “el ginseng indio”. Esta planta crece en el centro del Perú, en las altas mesetas de las cordilleras de los Andes! Las altitudes más elevadas del mundo! Este terreno es muy rico en minerales motivo por el cual la maca contiene una increíble variedad de proteínas y microelementos beneficiosos. Se ha cultivado como una hortaliza en esta área por lo menos por 3000 años. Tiene un olor similar al caramelo de azúcar con mantequilla y su raíz se ...

Alimentación, Ayuno y Meditación image

Cuando tu cuerpo tiene que digerir y asimilar los nutrientes, mucha energía se centra en el sistema digestivo, dejando con menos energía a la mente, el sentir, la capacidad de entrar en el estado de meditación y el resto de funciones. ¿Quién no ha notado después de una comida copiosa el sopor, cansancio y sueño? El sistema digestivo es el que más energía gasta de todo tu organismo. Es muy complejo, intervienen muchos órganos y muy largo. Puede llegar a gastar hasta un 70% de energía vital. Cuando comes en exceso y alimentos refinados, industrializados, de origen animal… se derrocha mucha energía en el proceso digestivo y habrá menos lucidez mental, menos energía para el cerebro, los sentidos y menos ...

29th of mayo, 2019
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Los Superalimentos I. Bayas de Goji image

Los Superalimentos I. Bayas de Goji ¿Qué tienen estos alimentos para ser llamados super? Son llamados así aquellos alimentos con altas propiedades o aportes de vitaminas, minerales,…sin perjuicio para nuestra salud. Son alimentos ricos en nutrientes. Estos aportan un extra de salud, pero no hacen milagros. Muchos de ellos tienen más de cinco mil años de antigüedad, y son venerados por antiguas civilizaciones de todo el mundo. Suelen venir de los lugares más energéticos del planeta, Himalaya, Selva Amazónica,… Es bien sabido que el cuerpo humano necesita diferentes nutrientes para funcionar y gran parte de ellos se encuentran en la alimentación. Dicen que la mejor forma de prevenir enfermedades es mantener una buena alimentación y una actividad física regular. Hay ...

Yoga, La Deconstrucción de la Identidad. image

Donde sea que la mente vaya, ya sea hacia fuera o hacia adentro. En ese mismo lugar se revela el estado de Siva. Desde que Siva (Consciencia universal) lo impregna todo, ¿Hacia dónde más podría ir la mente? Dharana 116 Vijñana Bhairava Cuando estamos tristes, queremos estar alegres. Cuando estamos calmados, queremos estar activos. Cuando sentimos ira, queremos paz. Cuando estamos en paz, nos inquietamos. Cuando estamos enfadados, sonreímos. Cuando sentimos envidia, la escondemos. Cuando sentimos miedo, huimos de él. Cuando queremos algo, lo que tanto queríamos nos ahoga o nos avergüenza quererlo. Cuando tenemos libertad, la libertad nos pierde. Cuando nos comprometemos, nos ahogamos. Cuando estamos perdidos nos queremos encontrar. Cuando necesitamos algo, lo obviamos. Y de esa manera ...

En defensa de Biocultura image

A raíz de la polémica desatada por algunos medios de información en torno a la Jornada de Reflexión sobre Vacunación Sistemática, programada en la Guía de Actividades de BioCultura A Coruña, que se celebrará en ExpoCoruña del 2 al 4 de marzo, la dirección de BioCultura, los responsables de la As. Vida Sana, dicen, “hemos decidido retirar de las actividades paralelas de la feria las citadas charlas de reflexión. Es un tema muy delicado y hemos optado por la sensatez y el buen tino para calmar los ánimos”. Detrás, eso sí, aclaremos, están algunos medios de la derechona de siempre, que quiere atacar a Marea y opta por alertar a la población sobre algo tan delicado para venirse arriba, poniendo ...

Amor y lactancia image

Viajamos con estas letras a los laboratorios bioquímicos del amor, para entender desde parámetros tangibles, porque el amor es la argamasa que une el universo, que une los cuerpos y las almas de las madres y sus recién nacidos. Nos aproximamos por una de sus facetas hormonales. La oxitocina. Hablar de oxitocina es adentrarnos en un mundo interno, suave, pacificado, pasivo, donde habita la calma, la sanación, la creatividad, la intuición, la confianza. Cualidades desdeñadas por un sistema de pensamiento que ha necesitado para edificarse en su castillo de naipes infravalorar la caricia, los niños revoloteando entre las piernas, la ternura de un abrazo, la lactancia, la maternidad, la amistad, la cooperación, la sexualidad abrigada de amor que une. Cualidades ...

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