Archivo de etiquetasansiedad

Amigos indeseados image

Tengo un tic en la cara, me muerdo el labio por dentro y no puedo evitarlo. En menos de un mes mi padre y una amiga me han dicho de formas distintas que pare. No son las primeras personas que me lo dicen, pero hacía tiempo que nadie me lo recordaba. Cuando lo sueltan, siempre entre risas, por supuesto, y pillándome totalmente desprevenida, noto que hiervo por dentro y me dan ganas de decir; ¿Puedes dejarme en paz? ¿Por qué no dejas de mirarme y así lo arreglamos? Vamos que me pongo a la defensiva, pero a la defensiva de qué, me pregunto, ¿De un tic? No, a la defensiva de aquello a lo que el tic apunta, la parte ...

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Ansiedad, separación y dependencia emocional image

Últimamente, me estoy encontrando en la consulta con muchos casos de ansiedad, de separación de pareja y de dependencia emocional. El otro día un cliente que vino a una sesión de trabajo emocional porque quería dejar de fumar me dijo: “Es que a mí el cigarro me hace compañía… ¿qué hago sin él leyendo un libro, cuando miro el mar, tomando un café, etc.?” Este hombre había venido a mi consulta hace unos meses por una crisis de ansiedad tras un duelo debido a la separación con su pareja. A lo largo de diversas sesiones ya había logrado integrar y asumir que los lazos que había creado con su novia se basaban en la dependencia emocional en lugar del amor. ...

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