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La isla secreta image

Hay lugares que misteriosamente te religan con la primordialidad, paisajes dibujados por la mano genésica de lo divino que se introducen por la retina modelando una aspiración a la sencillez de la desnudez, que se inhalan por los poros abiertos del olfato de la piel y te ablandan la estructura anímica que construye el esqueleto desde lo interior, ablandando así músculos y tendones, vísceras y demás sustancias que se alojan en el cuerpo con una cadencia más suave, más abierta, más blanda… Tierna. Paisajes cuyos sonidos a viento y a pájaro te transportan al que enuncia la voz de cada cosa y te recuerdan que estás respirando lo sagrado en cada hálito. Islas benditas que te aíslan del mundo, y ...

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Ibiza, corona de belleza mediterránea image

Viajar a Ibiza es viajar a la primordialidad del ser, su belleza de isla arcaica, su historia geológica que habla de acontecimientos misteriosos que la poblaron de aves, esas que hablan del paraíso, no deja de sorprender una y otra vez, produciendo una reminiscencia atávica, un regreso al hogar profundo de un corazón conectado al macrocosmos. Voy aumentando en cada visita una historia de amor que se enciende ante sus atardeceres, ante ese vaivén rítmico de la luna en la olas batiendo las playas. Todos aman Ibiza, pero no todos son merecedores de su amor, pues se comportan con fealdad ante el eterno femenino que despierta su belleza. No saben venerar lo que su irradiación despierta, lo afean con sus ...

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Mindfulness para navegantes image

En los programas de mindfulness la atención plena se puede entrenar o practicar de dos formas diferentes. La práctica formal en la que se permanece en una postura generalmente sentada, y preferiblemente en postura de meditación -para quien pueda-, lo que permite desarrollar unas metafóricas raíces de árbol firmemente arraigadas en la tierra, para poder echar las ramas de la atención al aire del cambiante presente, donde sensaciones, pensamientos y emociones vendrán a representar para nuestra atención consciente una infinita variedad de escenas, en las que podemos decidir o bien actuar, que suele ser lo habitual, o simplemente contemplar como surgen, crecen y mueren antes nuestros concentrados ojos interiores, mientras mantenemos el foco de nuestra atención principal en la respiración. ...

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La Isla de la Luz image

Atardecía en el cielo, la caída del sol me permitió abrir la ventanilla del avión para observar el descenso hacia la isla de Ibiza y sufrí un impacto visual, de emoción estética y de misterio, de nostalgia y de temor. Un peñón emergía del mar como un canto primordial de la madre tierra, con una intensidad tal que pareciese que los cielos se abrían a su alrededor. No pude mirarlo mucho rato, había algo en esa peña que me desnudaba por dentro. Llegué de noche, un golpe de calor y de isla, de sabor a Ítaca inundó mi alma. Mi anfitrión, un amante empedernido de este territorio único desgajado del continente, que navega su singularidad en el mítico mediterráneo me ...

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